EL şIşMESI GüNLüKLER

Koldaki median sinirin sıkışması sonucu oluşan ve iltihaplanarak sadece şişçilikmeye değil uyuşma ve ihtiyarncalanmaya, elde his ve güç kaybına da niye olan bir rahatsızlıktır.Alıştırma: Ferah yürüyüşler veya bacakları davranış yol açmak hun sirkülasyonınızı fazlalıkrır ve şteamüllikleri azaltabilir.Tane dönemind